【原料】
豆腐50克 ，山药山药50克 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功延缓衰老 。山药切碎。豆腐
【调料】
紫菜末少许，及功
3.将鹌鹑蛋、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐去皮 ，做法山药50克，调匀后装入盘中 。芥末各适量 。味精 、鱼肉30克 。拌匀 ，加适量食盐 、味精 、鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精，撒上紫菜末和芥末即可食用。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤、上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，