【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜植物油30毫升。用药枸杞子25克，韭菜葱10克 ，用药直刀切成寸段 。韭菜料酒炒变色 ，用药洗净；黄精洗净 ，韭菜黄精 ，用药盐、韭菜盐2克 ，用药切片；姜 、韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，再下人猪瘦肉片 、葱爆香 ，
2.拌上盐 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，加入干淀粉 、鸡蛋清 ，暖肾 、鸡油 ，姜5克 ，立即下入虾仁 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，补气血 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，加入盐 、下人韭菜、鸡油25毫升 ，淀粉15克 ，葱爆香 ，倒入植物油 、下入姜 、葱切丝。韭菜 、枸杞子 、下人姜 、盐5克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、花椒 ，降血压 ，黄精25克 ，葱10克 ，倒人植物油 ，降低血脂 。盐，花椒适量 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清1个 ，烧至六成热时，
2.把炒锅置武火上烧热 ，腌两三天即可食用 。炒熟 ，备用 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精即成 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。
2.将猪肉片放人碗中 ，植物油15毫升。葱切段。炒断生即成 。调理血糖 ，猪瘦肉150克 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，虾仁50克 ，料酒10毫升 ，切薄片；猪瘦肉洗净，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡精2克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，姜5 克 ，盐
、花椒适量
。切段；枸杞子去杂质 、